[정우성 칼럼]행복을 원하세요

행복을 원하세요? 행복은 멀리 있는 것이 아니라 우리 가까이에 있습니다. 안경을 쓰는 사람이 안경이 멀리 있는 것이 아니라 얼굴에 붙어 있는 것과 행복도 거의 비슷하지요.

행복은 관계에서 옵니다. 하나님과의 바른 관계, 가족간의 관계, 이웃들과의 관계, 자연과의 관계 등에서 참된 행복이 옵니다. 다른 사람을 즐겁게 해 줄 때 나의 행복이 갑절이나 되지요. 행복의 시작은 예수 그리스도입니다. 당신 안에 예수의 영이 있다면 이제는 행복 플러스 인생이 되는 것입니다. 행복 플러스의 10계명을 알려 드립니다.

1. 운동을 하라. 일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다. 2. 좋았던 일을 떠올려 보라. 하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯가지를 생각하라. 3. 하나님과 배우자, 그리고 가장 친한 친구들과 대화를 나누라. 4. 식물을 가꾸라. 아주 작은 화분도 좋다. 5. TV 시청 시간을 반으로 줄여라. 6. 미소를 지으라. 적어도 하루에 한 번 이상 사람들에게 미소를 짓거나 인사를 하라. 7. 친구에게 전화하라. 오랫동안 소원했던 친구나 지인들에게 연락해서 만날 약속을 하라. 8. 하루에 한 번이상 큰소리로 유쾌하게 웃으라. 9. 매일 자신에게 작은 선물을 하라. 그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지라. 10. 매일 누군가에게 친절을 베풀라.