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뇌 과학이 밝힌 중독의 원리와 마음챙김의 해법
스마트폰을 내려놓지 못해 밤을 지새운 경험, 야식을 먹고 후회한 기억, 작심삼일로 끝난 금연 시도는 누구에게나 익숙한 일상이다. 중독 심리학자 저드슨 브루어는 저서 『중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가』에서 이러한 반복적 행동을 단순한 습관이 아닌 뇌의 보상 체계 작동 결과로 설명한다. 브루어는 술·담배 같은 전형적 중독 물질뿐만 아니라 스마트폰과 SNS처럼 일상 속 행위도 중독의 범주에 포함시킨다. 그는 인간의 뇌가 본질적으로 '보상'을 추구하도록 설계돼 있으며, 스키너의 '보상 기반 학습' 원리에 따라 '촉발 요인-행동-보상'의 경로가 강화된다고 설명한다. 이 과정에서 분비되는 도파민은 쾌감을 유발하고, 이는 반복 행동을 고착화시킨다. 저자는 중독을 단순히 '의지 부족'이나 '나쁜 습관'으로 치부하지 않는다. 오히려 스트레스 상황에서 쇼핑이나 폭식 같은 방식으로 보상을 얻으려는 태도는 문제를 해결하기보다 오Sep 08, 2025 09:26 AM PDT
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찰리 커크 "교회 압수수색은 잘못... 美 정부 지켜보고 있어"
빌드업코리아(대표 김민아)가 지난 5~6일 이틀간 일산 킨텍스에서 '빌드업코리아 2025'를 개최했다. 이 행사는 'Born to Lead, Build the Nation(리더로 타고나, 국가를 세우다)'이라는 주제로 진행됐다. 주최 측에 따르면 이는 자유민주주의와 자유시장경제를 핵심 가치로 삼아 차세대 리더를 양성하자는 취지다. 행사 첫날인 5일, 마지막 세션에서 진행된 질의응답 시간에는 찰리 커크 대표(터닝 포인트 USA 설립자 겸 대표)가 참석자들의 질문에 답변했다. 커크 대표는 지난 미국 대선에서 도널드 트럼프 대통령 당선에 공헌한 인물로 알려져 있다. 커크 대표는 "대한민국은 짧은 역사 속에서도 자유와 번영을 이뤄낸 위대한 나라로, 공산주의에 맞서 미국과 함께 자유를 지켜온 특별한 동맹을 이어왔다. 공산주의는 어디에 뿌리Sep 08, 2025 09:24 AM PDT
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[강훈 기자의 교회 탐방] 거룩한 희망품고 예배하는 우리주님교회
부천시 괴안동에 있는 <우리주님교회>는 여러 가지로 특별한 교회다. 우리주님교회는 그룹홈 사역을 하는 김에스더 목사와 동역하는 정규애 사모 그룹홈 행정 실무를 주관하는 김광황 성도가 중심이 되어 그룹홈 아이들과 함께 예배를 드린다. 우리주님교회는 그룹홈 사역자, 그룹홈 학생들 그리고 그룹홈에서 독립한 젊은이들로 구성된 작은 교회다.Sep 07, 2025 03:43 PM PDT
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[이민규 칼럼] 은혜의 무게
목회를 하면 할수록 느끼는 많은 것들이 있습니다. 그중 하나는 은혜의 무게입니다. 우리에게 주신 예수 그리스도 십자가의 대속 은혜가 얼마나 크고 값진 것, 즉 중한 것인가입니다.Sep 07, 2025 02:00 PM PDT
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[김성수 칼럼] 집회 후, 시작되는 진짜 복음 여행
지난 '지구촌 말씀잔치' 기간 동안에 우리가 함께 경험한 은혜의 순간들을 생각하며 이 글을 씁니다. 그런데 솔직히 고백하면, 목회자로서 가장 조심스러운 때가 바로 지금입니다. 큰 집회나 은혜로운 예배를 마치고 나면, 마음 한편에는 감사함과 함께 묘한 걱정이 자리 잡기 때문입니다. Sep 07, 2025 01:57 PM PDT
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[성종근 칼럼] 모험과 도전
세대가 많이 바뀌어도 참 많이 변했습니다. 요즘의 젊은이들은 생각 자체가 다릅니다. 남자도 여자도 자기가 원하는 대로 하고 사는 시대입니다. 지난 월요일 레이니어 산 하이킹에서 만난 사람들이 마음에 강하게 도전을 합니다. Sep 07, 2025 01:55 PM PDT
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[권준 목사의 아침편지] 하나님의 영이 함께하는 교회
9월에 들어왔습니다. 새벽기도에 가는 길이 어두워진 것을 보며 가을이 온 것을 느낍니다. 짧아진 낮의 길이, 그래서 길어진 밤의 길이 동안 더 많이 말씀 묵상하고, 더 많이 기도하는 기간이 되기를 원합니다. 하나님의 마음을 더 깊이 묵상하고 그분의 뜻에 합당한 삶을 살게 되는 저와 형제 되기를 기도하며 새로운 한 주를 시작합니다. Sep 07, 2025 01:53 PM PDT
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“공산주의와의 싸움은 영적전쟁… 美 정부, 韓 기독교 탄압 주시”
미국 보수주의 청년운동가이자 ‘터닝포인트 USA’ 창립자인 찰리 커크(Charlie Kirk·30)가 최근 빌드업코리아[김민아(엠킴) 대표] 참석차 방한해 기독교적 가치와 자유의 중요성을 강조했다. 그는 공산주의에 맞서는 것은 단순한 정치적 대립이 아닌 ‘영적 전쟁’이라고 주장했다. 찰리 커크는 미국 젊은층에서 영향력이 있는 활동가로, 지난 2024년 미국 대통령 선거에서 도널드 트럼프(Donald Trump)에 대한 청년들의 지지를 이끌어내 그의 당선에 공헌한 인물로 평가받고 있다. 5일 일산 킨텍스에서 시작된 ‘2025 빌드업코리아’ 강연자로 나선 커크는 공산주의를 ‘자유를 파괴하고 우울함을 퍼뜨리는 어둠의 체제’로 규정하며, “이에 맞서는 싸움은 단순한 물질적 충돌이 아닌 보이지 않는 세계에서의 영적 싸움”이라고 말했다. 이어 “이것은 예수 그리스도를 보좌에 앉히는 싸움”이라며 “복음 전파와 기독교적 가치가 공산주의를 극복하는 가장 강력한 방법”이라고 강조했다.Sep 07, 2025 11:40 AM PDT
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시애틀 뉴비전교회 담임목사 이·취임 예배
시애틀 뉴비전교회가 오는 10월 5일(주일) 오전 10시 45분, 담임목사 이·취임 예배를 드린다. 이날 오랜 기간 교회를 섬겨온 천우석 목사가 이임하고 새로운 담임으로 서우석 목사가 취임하게 된다.Sep 07, 2025 08:06 AM PDT
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밀알선교단, 밀알장애인장학복지기금 장학생 모집
밀알선교단이 경제적 여건이 어려운 장애인 학생들이 학업에 더욱 정진하고 생활에 도움이 될 수 있도록 2026년에도 밀알 장애인 장학생을 모집한다. 2025년에는 103명의 장애인 장학생들에게 $134,200 의 밀알장학복지기금이 지급되었으며 밀알장애인장학복지기금이 처음 출범한 2001년부터 2025년까지 지급된 누적 총 금액은 $3,146,600 이다. 다음은 장학생 선발에 대한 세부 내용.Sep 05, 2025 04:10 PM PDT
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[구봉주 칼럼] 참을성
어릴 적 아버지께서 “남자가 참을성이 있어야지”, “남자가 참을성을 길러야지”라는 말씀을 두 아들에게 자주 하셨습니다. 형은 다치거나, 아플 때, 금세 아프다고 표현하곤 했는데, 잘 참는 편이었던 저는 형을 엄살쟁이라고 생각했었습니다. 그러나, 이후 그런 아버지의 가르침을 배우고 자란 형과 저는 참을성이 많은 사람으로 자랐습니다.Sep 05, 2025 03:28 PM PDT
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[강준민 칼럼] 연약한 가지 끝에 꽃이 피고, 꽃이 진 자리에 열매가 맺힙니다
저는 나무에게 배웁니다. 봄이 되면 굵고 무성한 가지보다는 연약한 새순 끝자락에 꽃이 핍니다. 연약함의 신비입니다. 딱딱하고 안전한 곳이 아니라 연약하고 불안한 자리에 꽃이 핍니다. 바람에 흔들리는 그 자리에서 꽃이 핍니다. 하나님은 연약함을 통해 일하십니다. 연약한 가지 끝, 연약한 사람을 통해 일하십니다. 강한 사람, 거친 사람을 쓰시는 것이 아니라, 연약한 사람과 온유한 사람을 쓰십니다. 또 강한 자를 쓰실 때에도 그를 연약하고 온유하게 빚어 쓰십니다. 이는 하나님의 능력이 연약함과 부드러움 위에 임하기 때문입니다. Sep 05, 2025 03:27 PM PDT
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[진유철 칼럼] 예배의 성공이 자녀의 성공을 가져온다
오늘까지 우리의 다음 세대, 자녀들을 위한 Back to School 여리고 특별새벽예배를 통해 기도들 심고 있습니다. 또 목요일에는 실버드림대학의 가을 학기가 시작되며 봉사하는 성도들과 함께 어르신들을 모시고 개강예배도 드렸습니다. “가는 세대 잡지 못하고 오는 세대 막지 못한다.”는 말이 생각났습니다. 시간은 흐르고, 인생은 변합니다. 영원할 것 같은 인생도 금방 지나가고 새 세대가 오게 됩니다. 가고 오는 세대를 막지 못하는 것은 자연계의 창조의 이치이기 때문입니다. Sep 05, 2025 03:26 PM PDT
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한인교회 발달 장애 컨퍼런스, 10월 17-18일 충현에서
2025년 한인교회 발달 장애 컨퍼런스가 충현선교교회(국윤권 목사)와 미주복음방송(사장 이영선 목사) 주최로 오는 10월 17일-18일(금-토) 충현선교교회에서 진행된다. “장애인이 없는 교회는 장애인 교회다”라는 주제로 진행되는 이 컨퍼런스는 발달 장애인을 포함해 모든 이를 포용함으로써 그리스도의 온전함에 이를 수 있다는 믿음을 바탕으로 열린다.Sep 05, 2025 03:24 PM PDT
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[신성욱 교수 칼럼] 감리교회에서의 첫 설교
[1] 지난 수요일에 시작된 개강 수련회가 큰 은혜 가운데 잘 마쳐졌다. 신학교에서 3일간 설교한다는 건 쉽지 않은 일이다. 채플 시간, 여러 강사들의 설교를 많이 들어온 학생들과 수준 높은 교수들 앞에서 설교하는 일이 결코 만만치가 않다. 매년 두 차례씩 14년 동안 28번의 개강 수련회를 경험해 왔지만, 이번만큼 반응이 좋은 때는 없었던 것 같다. 그만큼 강사의 설교가 좋았기 때문이다.Sep 05, 2025 03:14 PM PDT
