칭찬은 배워야 할 사랑의 기술로 21C 자녀 교육의 시대적인 요구입니다. 칭찬은 긍정적인 사고와 행동을 하도록 동기를 부여하고 의욕을 높이며, 비전과 꿈을 가지고 목적 있는 삶을 지속하게 하는 하나님께서 인간에게 주신 최고의 언어적 표현이자 삶의 태도입니다.
좋은 소망과 지지를 담은 칭찬은 땅속 깊은 곳에 흐르고 있는 지하수를 퍼 올리기 위해 꼭 필요한 '마중물'과도 같습니다. 위대한 하나님의 형상을 따라 창조된 인간의 DNA 안에는 말로 표현하지 못할 만큼 잠재력과 가능성, 그리고 장점이 담겨 있습니다. 칭찬은 한 바가지의 마중물처럼 사람의 잠재력과 가능성, 강점을 퍼 올립니다.
또한 하나님의 사랑과 은혜의 충족함을 깨닫게 하므로, 과거의 상처와 트라우마를 극복하고 건강한 자아상과 높은 자존감을 가지고 기쁘게 살게 하는 힘이 있습니다.
"사람의 마음에 있는 모략은 깊은 물 같으니라 그럴지라도 사람은 그것을 길어 내느니라" (잠언 20:5)
세계적인 베스트 셀러 작가이자 연설가인 앤드류 매튜스(Andrew Matthews)는 누가 칭찬 하거든 "감사합니다"라고 그저 받아들이라고 합니다. 성공하기 위해서는 다른 사람의 칭찬을 통해 자신의 가치를 깨달을 필요가 있다는 것입니다. 그의 말대로 칭찬은 사람에게 높은 자존감을 가지게 합니다.
잠언 27:2은 "외인으로 너를 칭찬하게 하라"라고 말합니다. 사람은 타인의 칭찬이 필요합니다. 하나님의 성품이 담긴 한마디의 칭찬 확언은 다른 사람의 삶을 도전하고 때로는 미래를 바꾸기도 합니다.
소설가 마크 트웨인은 " 좋은 칭찬 한마디면 두 달을 견뎌 낼 수 있다" 라고 말합니다. 강력한 노벨상 후보로 거론되었던 유전공학자 무라카미 가즈오는 칭찬은 좋은 DNA를 깨우는 데 매우 효과적이라고 말합니다.
높은 자존감, 좋은 DNA를 깨우는 세 가지 칭찬 확언
좋은 DNA를 깨우고 건강한 자아상과 높은 자존감을 가지고 나답게 살게 하는 칭찬 확언에는 세 가지가 있습니다. 존재 가치를 확인하는 칭찬의 말(Affirmation), 성장과 변화의 욕구를 확장하는 칭찬의 말(Acknowledgement), 자신감과 성취를 확신하는 칭찬의 말(Assurance) 입니다.
확인하는 칭찬은 환영해주고 기뻐해 주므로 존재에 힘을 불어넣어 주는 것입니다. 성취한 일이나 조건, 소유에 상관없이 존재 자체(Being)를 인정해 주고 가치 있고 존귀하고 사랑스럽다고 말해 주는 것입니다. 칭찬을 통해 아낌없이 사랑받고 존중받는 소중한 존재임을 확증해 주고 축하해 주는 것입니다.
확인하는 칭찬의 근거는 우리가 예수 그리스도 십자가의 무조건적인 사랑과 용납을 받은 자이기 때문입니다. 자신이 예수님 사랑받는 유일무이하고 가치 있는 중요한 존재임을 깨닫는 사람은 상처와 결핍으로 인해 오랫동안 빠져있던 열등감, 수치심에서 벗어나 치유되고 회복되기도 합니다.
확장하는 칭찬은 잠재력 실현되어 가도록 도우므로 동기부여의 힘을 주는 것입니다. 확장하는 칭찬은 자녀의 장점이나 성격의 특성, 긍정적인 성장, 노력하고 성취한 것들을 찾아 확증해 주는 것입니다. 확장하는 칭찬의 근거는 인간은 하나님의 형상을 닮은 자라는 것입니다. 창조주 하나님의 성품을 근거로 칭찬할 때 자녀들이 하나님이 누구신가 알게 되고, 모든 것을 아낌없이 주시는 분에게 속해 있다는 소속감을 느끼게 됩니다. 소속감은 안정감과 친밀감을 경험하게 합니다.
확신하는 칭찬은 열매를 기대하고 꿈과 비전 있는 삶을 살도록 힘을 실어 주는 것입니다. 확신하는 칭찬은 미리 앞서 잘해 낼 것을 기대하고 격려해 주는 것입니다. 확신하는 칭찬은 성령 하나님에 대한 신뢰와 믿음이 근거이자 핵심입니다. 성취언어,미래 언어를 사용하므로 자신감을 가지고 미래를 향해 높이 날도록 꿈과 비전의 날개를 달아 주는 것입니다.
확신하는 칭찬은 창조적인 일을 시도하고 지속해서 도전하는 용기를 줍니다. 낙심되는 상황이 닥친다고 할지라도 쉽게 포기하지 않고 때를 기다리며 상황에 맞게 대처하고 어려움을 극복하는 회복 탄력성을 키워줍니다. 회복탄력성은 자녀들의 성공적인 삶에 중요시되는 꼭 필요한 마음의 역량이기도 합니다.
결론적으로 높은 자존감을 주고 좋은 DNA를 깨우는 세 가지 칭찬을 담은 칭찬 확언은 이렇게 말해 주는 것입니다. " 너는 하나님의 약속을 성취하는 소중한 사람이야(확인), 하나님께서 네 마음에 인내심과 어떤 상황에서도 도전하는 용기를 주셨거든(확장), 너는 반드시 해 낼 것을 믿어(확신)"라고 말해 주는 것입니다.
때로는 계속 실패하여 주저앉고 싶을 만큼 낙심할 때도 " 많이 힘들지? 실패해도 괜찮아, 사람은 실패를 통해 성장하거든, 너는 천천히 떠오르는 태양과 같은 사람이야, 사랑해~~" 라고 소망을 담은 칭찬을 해 주므로 다시 일어나도록 도울 수 있습니다.
김미라 교수는 가정 사역자로 센트럴신학대학원에서 상담분과에서 가르치고 있으며, 미주 두란노 어머니학교 본부장으로 섬기고 있다.
