[건강 칼럼]산후풍

산후풍이란 산후 바람이란 뜻으로 전부터 내려오는 속칭어로 산모가 아이를 낳은 후 조리를 잘못하여 발생되는 질환을 총체적으로 설명하는 병이다.

이 중에서 특히 풍이란 눈에 잘 나타나지 않지만 증상이 있는 질환 즉 어깨가 쑤시고, 아프고, 온몸이 저리고 화끈거리는 등 말 못할 고통을 겪게 되는데 그 증상을 구체적으로 살펴보면 다음과 같다.

1. 전신에 기운이 없으며 피로하기 쉽다.
2. 온몸이 쑤시며 전신의 뼈 마디마디가 아프다.
3. 가슴이 답답하며 얼굴이 잘 상기된다.
4. 잘 놀래며 가슴이 두근거린다.
5. 머리가 자주 아프며 맑지 못하다.
6. 신경질이 많아지고 화를 자주 낸다.
7. 잠이 잘 오지 않고 잠이 들더라도 꿈을 많이 꾼다.
8. 눈이 침침하고 하품이 자주 난다.
9. 식욕이 없고 속이 메스꺼우며 토할것 같다.
10. 허리가 아프며 좌골신경통이 나타난다.
11. 소변이 잦으며 냉.대하가 흐르고 얼굴에 기미가 생긴다.
12. 생리양이 적으며 불순하고, 생리통 또한 심하다.

생각하면 아이를 한둘 낳고 여성 내분비 계통 중에서 난소 호르몬의 기능이 떨어져 나타나는 자율신경 실조증의 증상군과 비슷하지만 임신으로 인한 체위의 변동에서 나타나는 질환이며 척추교정 치료가 필수 적인 질환들이다.

(a) 산후풍이 잘 발생하는 환자

1. 임신중 입덧이 심하여 섭생이 불량했던 여성.
2. 선천적으로 체질과 근골이 허약한 여성.
3. 아이를 많이 낳고 임신중절수술을 했던 여성.
4. 추운 겨울에 해산하여 차가운 냉기를 많이 쏘이 여성이거나 여름철 출산 후 덥다고 찬물을 몸에 대거나 차가운 음식이나 음료를 많이 복용한 여성
5. 난소 한쪽을 잘라내거나 난소 전체를 들어내는 수술을 한 여성.
6. 산후조리시 자궁수축이 충분히 이루어져야 할 기간에 일상생활을 너무 일찍 시작한 여성.

산후풍의 처방및 치료원칙은 주로 허약해서 오는 문제이므로 보기약과 더불어 안신 및 어혈을 제거 하는 약을 동봉해야 한다.

민간요법

1. 보기식품은 우리 몸의 기를 보충하므로써 장부의 기능과 홀동능력을 높여 기허를 치료하는 작용이 있는 식품을 말한다. 보기 식품은 장부의 기능을 튼튼하게 하는데 특히 폐와 비장을 튼튼하게 하고 무기력하고 사지에 힘이 없거나, 쉽게 피곤을 느낀다거나, 밥맛이 없는 증상에 사용될 수 있다. 대표적인 보기식품으로는 인삼, 마, 표고버섯, 대추, 밤, 닭고기 등을 들 수 있겠다.
2. 안신 식품은 정신을 안정시키고 지정시켜 불안하여 생기는 증상들을 치료하는 식품을 말한다. 안신약은 마음이 편치못하고, 가슴이 두근거리며, 잠을 잘 못 이루는 신경성 적인 증상들을 다스리는 것으로 볼 수 있다. 주로 산조인, 원지 영지, 대추, 밀, 호박등이 안정을 취할 수 있도록 도울 수 있다.
3. 어혈의 문제를 돕는 활혈, 즉 혈액 순환을 돕는 식품은, 혈액 순환이 잘 되지 않거나 어혈이 정체하여 된 여러 병증등, 예를 들어 혈이 체하여 월경이 없을 때, 월경통, 산후 복통, 타박상들을 예를 들 수 있다. 활혈 식품으로는 근대잎, 근대뿌리, 식초 또는 식초를 첨가한 나물종류의 음식들로 볼 수 있다.