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사람은 누구나 습관을 갖고 있습니다. 습관이 없는 사람은 한 사람도 없습니다. 긴장하면 다리를 떨기도 하고 아침에 일어나자 마자 물을 마신다거나, 매일 아침 조깅을 한다든지 다양한 습관을 가지고 있습니다. 습관은 편하고 익숙한 무의식적 행동입니다. 그래서 대부분의 사람들은 습관을 사소하게 여기고 지나칩니다. 사소해 보이는 습관이 어느 날 갑자기 생기는 것이 아닙니다. 오랫동안 되풀이 하는 과정에서 저절로 익혀진 행동방식인 것입니다. 그렇기에 아무리 마음을 먹는다고 해도 나쁜 습관을 고치는 것은 정말 힘듭니다. 이미 몸에 익은 것을 바로 잡으려면 몸과 마음이 모두 귀찮게 여기고 나쁨에도 불구하고 편하고 익숙한 옛 습관으로 돌아갑니다.
습관은 단순히 자기 계발이나 성공학 분야에만 국한된 것이 아니라 철학과 심리학 행동과학 등에 까지 광범위한 영역에 관계됩니다. 습관은 오래 전부터 연구대상이었습니다. 아리스토텔레스는 이미 그 옛날에 자신의 (니코마코스 윤리학)에서 덕을 쌓는데 습관의 개념을 도입했습니다. 덕은 어느 날 갑자기 생기는 게 아니라 덕이 있는 행동이 쌓인 결과라는 것입니다. 미국 심리학의 아버지로 불리는 윌리엄 제임스는 저서(심리학의 원리 The Principles of Psychology)에서 습관의 중요성을 강조하고 있습니다. 장 라베송 몰리앵은(습관론)에서 “의식은 지식을 포함하고, 이 두 가지는 어떤 행동을 통해 전개된다.” “습관은 제2의 천성”이라고 밝힌바 있습니다. 부모로부터 물려받은 본능은 평생 따라 다니지만, 스스로의 행동을 통해 생기는 제2의 본능은 얼마든지 고치거나 개선할 수 있습니다. “습관을 바꾸는 것만으로도 자신의 인생을 바꿀 수 있다”는 윌리엄 제임스의 말처럼 습관은 인생의 결정적 요소가 될 수 있습니다.
러시아의 대 문호 도스토옙스키 역시 ”습관이란 인간으로 하여금 그 어떤 일도 할 수 있게 만들어 준다.”고 말했습니다. 그만큼 습관은 한 사람의 삶을 좌우하고 성공을 결정할 만큼 중요한 요소입니다. 인간을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 풍부한 지식이나 피나는 노력이 아니라 바로 습관입니다. 그렇기 때문에 습관을 사소하게 여기고 지나칠 것이 아니라 운명을 바꿀 기회라고 생각해야만 합니다. 한 번의 생각과 행동이 습관을 만들고 있다는 것을 인정한다면 습관 하나를 제대로 만들기 위해서 끈기를 가지고 많은 시간과 노력을 기울여야 합니다.
사람들은 누구나 성공을 꿈꿉니다. 그렇다면 이 추상적인 꿈은 어떻게 이루어지는가? 성공한 이들과 그렇지 않은 사람의 차이점은 과연 무엇인가? 많은 점이 다르겠지만 가장 큰 결론은 습관이 다르다는 것입니다. 그것도 사소하다고 생각해 지나치고 말았을지도 모를 ‘습관’이 성공을 만드는 가장 큰 원동력 가운데 하나란 사실입니다. 사소한 습관은 그들의 인생에 기적을 불러왔습니다.
아직 성공을 거두기 전, 청년 빌 게이츠의 습관 중 하나는 예의가 바르다는 점이었습니다. 당시 IBM에서는 개인용 컴퓨터에 사용할 소프트웨어를 찾고 있었는데, 이미 다른 유명한 소프트웨어 회사와 접촉한 적이 있었습니다. 그러나 IBM의 이사가 방문했을 때 그 소프트웨어 회사 사장은 무례하게 얼굴조차 보이지 않았습니다. 이에 마음이 상한 IBM의 이사는 이름도 없는 마이크로 소프트를 찾아갔고 그곳에 정장 차림을 한 예의 바른 빌 게이츠를 만났습니다. 예의 바르게 대하는 작은 습관은 그가 성공할 수 있는 출발점이 되었습니다.
오프라 윈프리는 사회적 지위와 상관없이 누구에게나 쉽게 다가가 포옹하며 상대를 편하게 해주는 탁월한 습관이 있습니다. 특히 쇼 출현자들과 포옹하는 그녀의 습관은 토크로 풀 수 없는 정서적 커뮤니케이션을 가능하게 만들었고 결국 ‘토크쇼의 여왕’ 자리에 오를 수 있었습니다.
투자의 귀재 워렌버핏이 마이다스 손이 될 수 있었던 것은 보통 사람보다 5배나 더 많은 책을 읽는 습관 때문이었습니다. 그는 하루 3분의 1을 각종 도서와 투자관련 자료를 읽는데 쓴다고 합니다. 그 습관이 그로 하여금 남들보다 더 많이 더 깊이 알게 했고, 때문에 그 만큼 앞서서 멀리 내다 볼 수 있는 안목을 갖게 했던 것입니다.
비가 오면 한번 만들어진 작은 고랑으로 자꾸만 물이 흘러갑니다. 시간이 지나다 보면 고랑은 움푹 패이고 더욱 깊어져서 이곳으로 흘러가는 물의 양이 더욱 많아지며, 때때로 실개천을 이루고, 나중에는 강을 이루게 됩니다. 습관도 마찬가지입니다. 각자가 스스로의 생각 속에 작은 고랑을 만드는 것부터 시작해야 합니다. 또한 여기서 그치는 것이 아니라 일생생활에서 직접 행동으로 실천해 사소하더라도 작은 것부터 변화시키는 노력을 계속하다 보면 운명자체를 바꿀 수 있습니다. 자신의 현재와 미래는 스스로의 생각, 느낌, 행동에 의해 결정됩니다. 성공의 열쇠는 멀리 있는 것이 아닙니다. 내 습관에 있습니다.
습관은 단순히 자기 계발이나 성공학 분야에만 국한된 것이 아니라 철학과 심리학 행동과학 등에 까지 광범위한 영역에 관계됩니다. 습관은 오래 전부터 연구대상이었습니다. 아리스토텔레스는 이미 그 옛날에 자신의 (니코마코스 윤리학)에서 덕을 쌓는데 습관의 개념을 도입했습니다. 덕은 어느 날 갑자기 생기는 게 아니라 덕이 있는 행동이 쌓인 결과라는 것입니다. 미국 심리학의 아버지로 불리는 윌리엄 제임스는 저서(심리학의 원리 The Principles of Psychology)에서 습관의 중요성을 강조하고 있습니다. 장 라베송 몰리앵은(습관론)에서 “의식은 지식을 포함하고, 이 두 가지는 어떤 행동을 통해 전개된다.” “습관은 제2의 천성”이라고 밝힌바 있습니다. 부모로부터 물려받은 본능은 평생 따라 다니지만, 스스로의 행동을 통해 생기는 제2의 본능은 얼마든지 고치거나 개선할 수 있습니다. “습관을 바꾸는 것만으로도 자신의 인생을 바꿀 수 있다”는 윌리엄 제임스의 말처럼 습관은 인생의 결정적 요소가 될 수 있습니다.
러시아의 대 문호 도스토옙스키 역시 ”습관이란 인간으로 하여금 그 어떤 일도 할 수 있게 만들어 준다.”고 말했습니다. 그만큼 습관은 한 사람의 삶을 좌우하고 성공을 결정할 만큼 중요한 요소입니다. 인간을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 풍부한 지식이나 피나는 노력이 아니라 바로 습관입니다. 그렇기 때문에 습관을 사소하게 여기고 지나칠 것이 아니라 운명을 바꿀 기회라고 생각해야만 합니다. 한 번의 생각과 행동이 습관을 만들고 있다는 것을 인정한다면 습관 하나를 제대로 만들기 위해서 끈기를 가지고 많은 시간과 노력을 기울여야 합니다.
사람들은 누구나 성공을 꿈꿉니다. 그렇다면 이 추상적인 꿈은 어떻게 이루어지는가? 성공한 이들과 그렇지 않은 사람의 차이점은 과연 무엇인가? 많은 점이 다르겠지만 가장 큰 결론은 습관이 다르다는 것입니다. 그것도 사소하다고 생각해 지나치고 말았을지도 모를 ‘습관’이 성공을 만드는 가장 큰 원동력 가운데 하나란 사실입니다. 사소한 습관은 그들의 인생에 기적을 불러왔습니다.
아직 성공을 거두기 전, 청년 빌 게이츠의 습관 중 하나는 예의가 바르다는 점이었습니다. 당시 IBM에서는 개인용 컴퓨터에 사용할 소프트웨어를 찾고 있었는데, 이미 다른 유명한 소프트웨어 회사와 접촉한 적이 있었습니다. 그러나 IBM의 이사가 방문했을 때 그 소프트웨어 회사 사장은 무례하게 얼굴조차 보이지 않았습니다. 이에 마음이 상한 IBM의 이사는 이름도 없는 마이크로 소프트를 찾아갔고 그곳에 정장 차림을 한 예의 바른 빌 게이츠를 만났습니다. 예의 바르게 대하는 작은 습관은 그가 성공할 수 있는 출발점이 되었습니다.
오프라 윈프리는 사회적 지위와 상관없이 누구에게나 쉽게 다가가 포옹하며 상대를 편하게 해주는 탁월한 습관이 있습니다. 특히 쇼 출현자들과 포옹하는 그녀의 습관은 토크로 풀 수 없는 정서적 커뮤니케이션을 가능하게 만들었고 결국 ‘토크쇼의 여왕’ 자리에 오를 수 있었습니다.
투자의 귀재 워렌버핏이 마이다스 손이 될 수 있었던 것은 보통 사람보다 5배나 더 많은 책을 읽는 습관 때문이었습니다. 그는 하루 3분의 1을 각종 도서와 투자관련 자료를 읽는데 쓴다고 합니다. 그 습관이 그로 하여금 남들보다 더 많이 더 깊이 알게 했고, 때문에 그 만큼 앞서서 멀리 내다 볼 수 있는 안목을 갖게 했던 것입니다.
비가 오면 한번 만들어진 작은 고랑으로 자꾸만 물이 흘러갑니다. 시간이 지나다 보면 고랑은 움푹 패이고 더욱 깊어져서 이곳으로 흘러가는 물의 양이 더욱 많아지며, 때때로 실개천을 이루고, 나중에는 강을 이루게 됩니다. 습관도 마찬가지입니다. 각자가 스스로의 생각 속에 작은 고랑을 만드는 것부터 시작해야 합니다. 또한 여기서 그치는 것이 아니라 일생생활에서 직접 행동으로 실천해 사소하더라도 작은 것부터 변화시키는 노력을 계속하다 보면 운명자체를 바꿀 수 있습니다. 자신의 현재와 미래는 스스로의 생각, 느낌, 행동에 의해 결정됩니다. 성공의 열쇠는 멀리 있는 것이 아닙니다. 내 습관에 있습니다.
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